【簡単】継続する為のたった3つのポイント【あなたでもできる】

体験談

こんにちは、しずぱんです。

突然ですが、僕は学生時代、コツコツやるのが得意だねと言われていました。(中学生の頃、テストで学年1位とか取ってました笑)

しかし社会人となった僕は、毎年のように新年になると 今年こそは! と思うものの三日坊主。

年末になると 今年もできなかったなぁ と思い、また新年を迎えるといったダメ人間に成り下がっていました。

そんな僕でもこのサイト でしログ を始めて1年間継続することができました。(現在進行形)

結論は、簡単に考えること、紙に書くこと、人に話すこと。誰でもできます。

僕の経験を公開しますので、参考にどうぞ。

継続する為に

継続するのは大切だ!とかよく耳にしますが、そんなに簡単にはできないよ と思いますよね。

しかし、できないのには マインド に問題があったのです。

その1. 簡単に考える

3つのポイントの内で最も重要と思ったのが、簡単に考える です。

過去の僕は、サイトを更新しなければならない、今日までにするべきだ といったマインドでいました。

決意したその日はできるんです。

ところが次の日になると…、仕事で疲れたから明日やろう とか 眠いし先に遊んでからにしよう とか、自分に都合のいい理由をつけて先延ばししてました。

それを僕は、1週間の内に1記事書ければいいかな くらいの軽い気持ちで簡単に考えるように変えました。

すると不思議と義務感が無くなり、更新するのが楽しくなりました!

今の僕にはこの 楽しい という気持ちが、継続するのに1番のウェートを占めています!

その2. 紙に書く(あとはときどき見る)

思いというのは、時事刻々と変わっていきますよね。

でも紙に書き出しておいてときどき見る。これだけだったら簡単にできますね。

見ることで、発信した情報を見てくれている人がいるかもしれないし、暇な時にちょっとやろうかな〜程度に思えます。

こういう きっかけ作り も僕にとっては重要でした!

その3. 人に話す

ここまでに紹介してきた2つに加え、人に話す のが大切!

僕の場合、こんな案はみんなはどう思うかな?といったようなことを家族に良く話します。

話すと思いがけない考えを聞き出すこともできますし、いいことしかありませんよ!

例えば、文字は大きめの方がよい!年寄りには見えないよ! とか 旅行だったら山の上に行く道中を詳しく書いてあげた方がよい!だって年寄りは行けないからね!とか。

僕は30代でまだ老眼も来ていないため、字の大きさはそこまで気にしてませんでした。

山も普通に登れてしまうので、行けない人の為にという思いも希薄でした。

家族と話せたことで、僕には無い考えを知ることができました。こういった発見がたくさんあると思いますよ!

3つのポイントを意識して継続しよう!

簡単ではありますが、3つのポイントを僕の経験を書きながら紹介しました。

3つのポイントを実行すれば、自然と継続することができるようになると思います。

でも、継続することがあなたの最終目的ではないと思います。

その先にある 目標 を達成する為にやるのですよね!今回の記事では目標については触れませんでしたが、その目標の為にも是非 継続しましょう!

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